차이점은 무엇입니까?
프리랩(Pre-wrap)은 접착제 없이 스스로 접착되도록 고안된 얇은 폼 기반 드레싱입니다. 프리랩(Pre-wrap) 소재는 부드럽고 다공성이 있어 더위 속에서도 편안하게 착용할 수 있습니다. 운동용 테이프의 재질은 브랜드에 따라 다릅니다. 그러나 모두 높은 인장 강도에 초점을 맞추면서도 쉽게 찢어집니다. 운동용 테이프는 동작을 제한하여 부상을 예방하거나 부상이 진행될 가능성을 줄입니다. 이름에서 알 수 있듯이 사전 포장은 접착 포장 전에 붙입니다. 사전 랩은 특히 제거 시 운동용 테이프의 강력한 접착제로 인한 자극을 방지합니다. 사전 랩을 추가하면 운동선수에게 어떤 단점도 없이 부상을 감싸는 데 따른 모든 이점을 얻을 수 있습니다.
사전 포장이 필요한가요?
사전 포장은 필수는 아니지만 일반적으로 좋은 생각입니다. 피부가 쉽게 자극받지 않는다면 가끔 운동용 테이프를 사용하기 위해 미리 포장할 필요가 없을 수도 있습니다. 정기적으로 운동용 테이프를 착용하는 경우 사전 포장하는 것이 좋습니다. 미리 포장하면 피부를 보호하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 포장된 신체 부위를 시원하게 유지해 줍니다.
운동용 테이프를 너무 세게 붙이면 혈액 순환이 제한될 수 있으며 피부에 땀과 열이 가두게 됩니다. 미리 감싸주면 쿠션감이 생기므로 꽉 감싸주면 혈액순환이 막히지 않고 감싸진 피부가 숨을 쉬게 됩니다. 사전 포장은 버블랩과 같습니다. 항상 필요한 것은 아니지만 항상 어느 정도 이점을 제공합니다.
사전 포장 및 운동용 테이프의 기타 용도
접착제가 없기 때문에 프리랩은 애슬레틱 테이프를 대체할 수는 없지만 나름의 장점이 있습니다. 머리끈을 미리 감아서 신발 끈을 덮고 접착제를 사용하지 않고도 양말이나 정강이 보호대와 같은 옷을 고정할 수 있습니다. 사전 포장과 테이프는 모두 물집을 방지하고 냉찜질이나 붕대와 같은 물건을 고정하는 데 사용할 수 있습니다.
운동용 테이프와 사전 포장을 사용하는 경우
앞서 언급한 바와 같이 운동용 테이프는 인장 강도가 높은 접착 스트립입니다. 운동용 테이프의 주요 목적은 부상당한 관절을 지지하고 상처에 드레싱과 붕대를 유지하는 데 도움을 주는 것입니다. 운동용 테이프의 높은 인장 강도 덕분에 움직임을 완전히 제한하지 않고도 부상당한 관절을 감쌀 수 있습니다. 또한 테이프가 허용하는 움직임으로 인해 찢어지는 것을 방지합니다. 지지가 필요하지만 전통적인 운동용 테이프가 불편하다고 생각하는 사람들을 위한 탄성 스트레치 테이프도 있습니다.
사전 포장은 상당히 심각한 부상을 입어 장기간 운동용 테이프를 착용해야 하거나 테이프를 반복적으로 제거하고 다시 부착해야 하는 경우 매우 유용합니다. 대부분의 운동용 테이프는 구멍이 없기 때문에 땀이 피부에 달라붙어 피부에 주름이 생기고 자극을 받게 됩니다. 테이프를 반복해서 다시 붙이면 강력한 접착제로 인해 머리카락과 소량의 피부가 뽑힐 수 있습니다. 사전 포장은 테이프와 피부 사이에 다공성 비접착성 장벽을 제공하여 두 가지 시나리오를 모두 방지합니다. 부상을 입었고 신속하게 치료를 받거나 의료 전문가에게 연락할 수 있는 경우에는 미리 포장하지 않은 운동용 테이프만으로도 충분할 수 있습니다.
